Les ingrédients
actuellement
de réduction
sur cette recette
-
1,20€de réduction1 pot de Guacamole Extra l'atelier Blini -
0,80€de réduction1 pot de Ktipiti Extra l'atelier Blini -
1 pot de Houmous Bio Extra l'atelier Blini
-
1 pot de Tzatziki Bio Extra l'atelier Blini
-
1,00€de réduction1 barquette de Olives Bio ail et origan l'atelier Blini -
1 pain aux figues et graines de sésame
-
6 tomates cerises
-
1 poivron jaune
-
1 concombre
-
1 peu de roquette
-
1 citron jaune
-
1 échalote rose
-
1 botte de ciboulette
-
1 barquette de graines germées
Les réductions sur cette recette
Sur le même theme
Préparation
Pelez puis ciselez l’échalote très finement.
Coupez les tomates cerises en 4.
Retirez les extrémités du poivron, coupez-le en deux, retirez les graines et les membranes blanches puis coupez la chair en très petits dés.
Fendez le concombre en deux, retirez les graines à l’aide d’une petite cuillère puis détaillez de très fines tranches.
Ciselez la ciboulette.
Coupez le pain en 12 tranches.
Sur 3 tranches de pain, étalez le tzatziki, ajoutez un peu d'échalote, quelques feuilles de roquette ainsi que quelques olives.
Sur 3 tranches de pain, étalez le guacamole, ajoutez les quartiers de tomates cerises, un filet de jus de citron et quelques graines germées.
Sur les 3 dernières tranches de pain, étalez le houmous, ajoutez quelques dés de poivron, des tranches de concombre et de la ciboulette.
Servez avec le ktipiti versé dans un bol.
Régalez-vous.
notez cette recette
