Le roulé aux courgettes

Pour 4 personnes
Préparation: 30 minutes
Dont 25 minutes de cuisson
Ajouter à Mes Favoris

Les ingrédients

actuellement

2,70

de réduction

sur cette recette

  • 3 courgettes râpées
  • 3 Oeufs
  • 3 c. à soupe de crème fraîche
  • 50 g de farine
  • A valoir pour l'achat d'un produit saumon fumé 4 tranches origine Norvège 140g, Sauvage 120g, Bio certifié AB 110g, Ecosse 140g, Norvège 130g -25% de sel, sauvage 110g ou Ecosse 120g -25% de sel et d'un produit de l'Atelier Blini Tzatziki extra, Guacamole extra, Recette fouettée au fromage frais échalote et ciboulette.
    2,70
    de réduction
    1 pot de Recette fouettée au fromage frais 140g l'atelier Blini l'atelier Blini
  • 8 tranches de Saumon Fumé Gamme Classique Labeyrie
  • sel
  • poivre du moulin
  • quelques brins de coriandre
  • 1 c. à soupe d' huile d'olive

Les réductions sur cette recette

2,70
de réduction
i
A valoir pour l'achat d'un produit saumon fumé 4 tranches gamme classique Labeyrie et d'un produit Tartinables l'atelier Blini.
A valoir pour l'achat d'un produit saumon fumé 4 tranches origine Norvège 140g, Sauvage 120g, Bio certifié AB 110g, Ecosse 140g, Norvège 130g -25% de sel, sauvage 110g ou Ecosse 120g -25% de sel et d'un produit de l'Atelier Blini Tzatziki extra, Guacamole extra, Recette fouettée au fromage frais échalote et ciboulette.
Saumon Fumé 4T Gamme Classique + Tartinables
visuel_marques
Imprimer ce bon

Préparation

- Préchauffez votre four à 180° 

- Râpez les courgettes et faites-les revenir dans une c. à soupe d’huile d’olive.  

- Soupoudrez le sel et laissez reposer 30 min. pour qu’elles rendent de l’eau 

- Séparez les blancs des jaunes et montez les blancs en neige 

- Battez les jaunes avec la crème et la farine et les courgettes 

- Incorporez délicatement les blancs 

- Faites cuire au four 25 min. et laissez entièrement refroidir  

- Tartinez avec le Fromage Frais Fouetté et disposez les tranches de Saumon Fumé.  

- Roulez le tout délicatement et servez avec une salade et un œuf poché.

notez cette recette

(0)

Les réductions du moment

0,40
de réduction
i
Valable pour l'achat d'un pot de tartinable Blini parmi les variétés suivantes : Tzatziki 200g, Houmous 200g, Guacamole 200g, Ktipiti 200g Tzatziki 330g, Tzatziki chèvre 180g, Houmous paprika 180g.
Valable pour l'achat d'un pot de tartinable Blini parmi les variétés suivantes : Tzatziki 200g, Houmous 200g, Guacamole 200g, Ktipiti 200g Tzatziki 330g, Tzatziki chèvre 180g, Houmous paprika 180g.
Gamme des tartinables
visuel_marques
2,15
de réduction
i
A valoir pour l'achat d'un produit charcuterie (Lomo de pata negra, jambon de bayonne, jambon pata negra, chorizo doux ) Labeyrie et d'un produit atelier blini (houmous extra, chèvre doux & poivrons piquillos, mini involtini et olives bio ail & origan)
A valoir pour l'achat d'un produit charcuterie (Lomo de pata negra, jambon de bayonne, jambon pata negra, chorizo doux ) Labeyrie et d'un produit atelier blini (houmous extra, chèvre doux & poivrons piquillos, mini involtini et olives bio ail & origan)
Charcuterie + Tartinables
visuel_marques
0,70
de réduction
i
À valoir sur l'achat d'un pack de la gamme des Fromagers de l'atelier Blini.
À valoir sur l'achat d'un pack de la gamme des Fromagers de l'atelier Blini : Recette fouettée au fromage frais échalote et ciboulette 140g ou Chèvre crémeux graines de courge & poivrons rouges 140g ou Feta AOP battue, poivrons rouges, poivrons jaunes 140g ou ricotta crémeuse au basilic infusé 140g ou chèvre doux & poivrons piquillos piment doux fumé 140g de l'atelier Blini
Gamme des Fromagers
visuel_marques
1,50
de réduction
i
À valoir sur l'achat d'un pack de Crevettes entières Bio Delpierre 200g ou 300g
À valoir sur l'achat d'un pack de Crevettes entières Bio Delpierre 200g ou 300g
Derniers exemplaires
Crevettes entières Bio
visuel_marques
2,50
de réduction
i
À valoir pour l'achat d'un pack de pavés de Saumon MSC Delpierre 240g
À valoir pour l'achat d'un pack de pavés de Saumon MSC Delpierre 240g
Pavés de saumon MSC
visuel_marques
2,70
de réduction
i
A valoir pour l'achat d'un pack de Saumon Fumé 6 tranches Gamme Classique Labeyrie parmi les références suivantes : Norvège 215g, Ecosse 200g, BIO Certifié AB 180G et Sauvage 180g
A valoir pour l'achat d'un pack de Saumon Fumé 6 tranches Gamme Classique Labeyrie parmi les références suivantes : Norvège 215g, Ecosse 200g, BIO Certifié AB  180G et Sauvage 180g
Saumon Fumé 6T Gamme Classique
visuel_marques