Buddha bowl d’ici et d’ailleurs

Buddha bowl d’ici et d’ailleurs

Blini
Le voyage s’invite à table : dépaysement garanti avec cette recette de Buddha bowl
Pour 4 personnes
Préparation: 5 minutes
Ajouter à Mes Favoris

Les ingrédients

actuellement

1,20

de réduction

sur cette recette

  • 0,60€ de réduction sur houmous 200g de Blini.
    0,50
    de réduction
    1 pot de Houmous Blini
  • 0,70€ de réduction sur guacamole 120g de Blini.
    0,70
    de réduction
    1 pot de Guacamole Blini
  • 1 concombre
  • 200 g de tomates cerises
  • 1 brocoli
  • 200 g de feta
  • 100 g de petits pois surgelés
  • curry en poudre
  • 1 poignée de pistaches fraîches
  • 1 petite boîte de pois chiches
  • 3 c. à soupe de huile d'olive

Les réductions sur cette recette

0,50
de réduction
i
À valoir sur l'achat d'un pack Houmous 200g de Blini.
0,60€ de réduction sur houmous 200g de Blini.
Houmous
visuel_marques
Imprimer ce bon
0,70
de réduction
i
À valoir sur l'achat d'un pack de Guacamole 120g de Blini.
0,70€ de réduction sur guacamole 120g de Blini.
Guacamole
visuel_marques
Imprimer ce bon

Préparation

Détaillez le brocoli en bouquets, coupez le pied et rincez. Faites cuire dans une casserole d’eau bouillante salée 10-15 minutes.

Faites cuire les petits pois selon les indications du paquet.

Pelez à moitié le concombre puis détaillez-les en tranches très fines en vous aidant si possible d’une mandoline. Attention à bien garder votre main à plat, selon la notice d'utilisation de votre mandoline.

Coupez la fêta en cubes et les tomates cerises en moitiés.

Concassez les pistaches grossièrement.

Répartissez le brocoli, les petits pois, le concombre, la fêta et les tomates cerises dans quatre bowls. Ajoutez une cuillère à soupe de houmous et une autre de guacamole.

Parsemez de pois chiches, d’une pincée de curry et ajoutez un filet d’huile d’olive. Salez et poivrez.

Régalez-vous.

notez cette recette

(1)

Les réductions du moment

1,30
de réduction
i
À valoir pour l'achat d'un pack de Saumon Découpes Emblématiques 170g de Norvège parmi les références suivantes : authentiques, équilibrées, corsées, cœur de filet.
À valoir pour l'achat d'un pack de Saumon Découpes Emblématiques 170g de Norvège parmi les références suivantes : authentiques, équilibrées, corsées, cœur de filet.
Derniers exemplaires
Saumon découpes emblématiques
visuel_marques
0,40
de réduction
i
À valoir pour l'achat d'un confit d'oignon Labeyrie 50g et 110g, d'une confiture de figues Labeyrie 50g ou 110g, d'un chutney d'abricot Labeyrie 50g ou d'un confit de vin de Sauternes 50g Labeyrie.
À valoir pour l'achat d'un confit d'oignon Labeyrie 50g et 110g, d'une confiture de figues Labeyrie 50g ou 110g, d'un chutney d'abricot Labeyrie 50g ou d'un confit de vin de Sauternes 50g Labeyrie.
Derniers exemplaires
Gamme des confitures et confits festifs
visuel_marques
3,00
de réduction
i
À valoir pour l'achat d'un apéritif gourmand abricots & pistaches, figues & amandes ou raisins blonds & noisettes.
À valoir pour l'achat d'un apéritif gourmand abricots & pistaches, figues & amandes ou raisins blonds & noisettes.
Derniers exemplaires
Mendiants à trancher
visuel_marques
2,20
de réduction
i
À valoir pour l'achat d'une couronne de crevettes ASC festives Delpierre parmi les références suivantes : sauce mayonnaise légère citronnée 190g et 220g, sauce Fines herbes 190g et 220g, Sauce cocktail 190g et 220g, sauce agrumes 190g et 220g.
À valoir pour l'achat d'une couronne de crevettes ASC festives Delpierre parmi les références suivantes : sauce mayonnaise légère citronnée 190g et 220g, sauce Fines herbes 190g et 220g, Sauce cocktail 190g et 220g, sauce agrumes 190g et 220g.
Derniers exemplaires
Couronne de crevettes festives
visuel_marques
0,70
de réduction
i
A valoir pour l'achat d'un pot de Tarama Blini de la gamme festive parmi les références suivantes : Tarama Crabe 154g, Tarama Saint-Jacques 154g et Tarama au homard 154g.
A valoir pour l'achat d'un pot de Tarama Blini de la gamme festive parmi les références suivantes : Tarama Crabe 154g, Tarama Saint-Jacques 154g et Tarama au homard 154g.
Derniers exemplaires
Gamme Tarama festif
visuel_marques